Đau dạ dày nên ăn gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm vì hiện tượng này có rất nhiều người mắc phải. Nếu bạn bị bệnh này thì cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng nhiều hơn. Một số thực phẩm nên ăn và không nên ăn hoặc ăn gì để giảm đau nhanh chóng. 

Bị đau dạ dày nên ăn gì giúp giảm đau nhanh?

Những cơn đau dạ dày mang lại nhiều vấn đề phiền toái cho bạn. Để giảm các cơn đau thì bạn có thể ăn một số thực phẩm sau:

Nghệ vàng và mật ong

Nghệ vàng có thể giảm đau, chống viêm nhiễm, chống nhiễm trùng và là nhanh xe lành vết thương. Mật ong có tính sát khuẩn cao, nhuận tràng và tốt cho hệ tiêu hóa cũng như hệ miễn dịch. Sự kết hợp của 2 dược liệu này sẽ làm cho người bệnh giảm đau nhanh hơn và mang đến cảm giác dễ chịu. Bạn nên dùng nghệ mật ong trước bữa sáng hàng ngày cũng có tác dụng điều trị bệnh dạ dày hiệu quả.

Nghệ tươi rửa sạch, giã hoặc xay lọc lấy nước cốt. Hòa với mật ong và nước ấm uống khi có cơn đau. Các thành phần trong hỗn hợp sẽ làm bạn cảm thấy đỡ đau dần. Nó trung hòa lượng axit trong dịch dạ dày, chống viêm, giảm đau tại chỗ viêm loét.

Sử dụng nghệ tươi là tốt nhất và cũng cho kết quả nhanh nhất. Trong những trường hợp không tiện dùng nghệ tươi thì bạn nên dùng tinh bột nghệ. Nếu mắc bệnh đau dạ dày thì hãy chuẩn bị bên mình hộp bột nghệ và chai mật ong nhỏ. Khi bắt đầu thấy có dấu hiệu đau xuất hiện thì hãy uống ngay nhé.

đau dạ dày nên ăn gì giúp giảm đau nhanh

Đu đủ chín và chuối chín

Đu đủ và chuối xanh thì không tốt cho bệnh đau dạ dày nhựa của chúng gây ảnh hưởng xấu đến người bệnh. Tuy nhiên đu đủ chín và chuối chín thì lại có thể trung hòa lượng axit rất lớn trong dịch vị. Chính vì thế mà người bệnh nếu ăn chúng thì sẽ làm giảm và biến mất cơn đau khó chịu. Bạn chỉ cần ăn 1 quả chuối hoặc 1 miếng đu đủ chín thì sau 15 phút sẽ thấy tác dụng tuyệt vời. Nó giúp bạn thoát khỏi cơn đau hành hạ nhanh chóng.

Quả sung

Trong quả sung có chất làm giảm đau, giảm sưng, chống viêm rất tốt cho dạ dày viêm loét. Khi bị đau thì người bệnh có thể ăn sống một vài quả sung, nuốt cả bã của nó để hiệu quả tốt hơn. Sau một lúc là cơn đau giảm dần và mất hoàn toàn.

Quả táo

Táo chín sẽ làm giảm cơn đau của bạn. Trong táo có nhiều chất có thể hút và trung hòa đưa chỉ số axit trong dịch vị giảm xuống nên làm giảm đau nhanh. Tuy nhiên táo hay bị phun thuốc và sử dụng chất bảo quản nên tốt nhất bạn nên gọt vỏ và mua ở cơ sở uy tín.

Đau dạ dày kiêng ăn gì?

Dạ dày người bệnh đang bị tổn thương hoặc có những vết sưng, loét thì cần phải ăn kiêng cẩn thận. Một số thực phẩm không nên ăn vì nó có thể khiến bệnh nặng hơn. Cụ thể như sau:

Thực phẩm cay nóng

Ớt, hạt tiêu, rượu, bia, các chất kích thích là nhóm thực phẩm mà người đau dạ dày cần tránh. Nếu ăn thì bạn dễ phải chịu đựng những cơn đau liên tục. Các chất này làm sưng tấy các tổn thương, gây đau, rát, xót khiến bệnh nặng hơn. Nhiều khi còn ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh.

Thực phẩm khó tiêu hóa

Khi dạ dày đang bị bệnh thì chức năng tiêu hóa cũng gặp vấn đề. Khả năng co bóp bị hạn chế nên thực phẩm khó tiêu sẽ gây áp lực làm việc lớn hơn cho nó. Điều này gây đầy hơi, chướng bụng và khiến bệnh nặng hơn.

Thực phẩm giàu axit

Dịch vị vốn chứa nhiều axit rồi nên người đau dạ dày cần tránh những thực phẩm này. Lượng axit cao trong chúng sẽ khiến bạn tăng thêm các cơn đau và hiện tượng viêm loét nặng hơn. Cam, quýt, bưởi, nhót… là những thứ chứa nhiều axit và bạn không nên ăn.

Đau dạ dày kiêng ăn gì

Đau dạ dày buổi sáng nên ăn gì?

Buổi sáng là thời điểm nhạy cảm của những người bị đau dạ dày. Bữa sáng cũng có ảnh hưởng rất lớn. Người mắc bệnh này thì nên ăn những đồ ăn dễ tiêu hóa, chất khô một chút để hút được bớt dịch vị. Cụ thể như sau:

Bánh mì

Đây là món ăn có thể làm cho dạ dày của bạn bình yên nhất vào buổi sáng. Bánh mì, đặc biệt là bánh đã nướng có thể hút bớt lượng axit dư thừa, điều này sẽ hạn chế cơn đau vào buổi sáng.

Cháo

Cháo dễ tiêu hóa và trung hòa axit trong dạ dày. Người bệnh có thể ăn cháo cho bữa sáng của mình. Bạn có thể kết hợp với một số thực phẩm khác để không ngán nhưng không cho nhiều mỡ.

Đau dạ dày buổi sáng nên ăn gì

Đau dạ dày nên ăn rau gì?

Rau củ quả không thể thiếu trong những bữa ăn của người bị đau dạ dày. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chất xơ có ảnh hưởng tích cực trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Ngoài ra nó còn tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn những loại rau có tính kiềm, cụ thể như:

Rau bắp cải

Đây là loại rau tốt cho hệ tiêu hóa nói chung, tốt cho dạ dày nói riêng. Nó có tính kiềm, chứa nhiều kẽm, sắt, vitamin nên giúp nhanh lành vết thương và giảm các cơn đau. Hơn nữa, nó còn lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, tiêu viêm. Cải bắp có thể dùng để chế biến được thành nhiều món ăn ngon lành, bổ dưỡng. Luộc, xào, cuộn thịt nấu canh là những món ăn thông thường mọi người hay làm.

Đau dạ dày nên ăn rau gì

Giá đỗ

Giá đỗ tốt cho dạ dày của bạn. Trong giá đỗ chứa nhiều chất xơ, các khoáng chất nhanh làm cho người bệnh phục hồi các tổn thương. Tuy nhiên bạn nên ăn giá đỗ đã trần hoặc xào chín chứ không nên ăn sống. Người bị viêm loét và đau dạ dày thì nên ăn thực phẩm chín để đảm bảo an toàn. Tránh vi khuẩn xâm nhập vào vết thương làm bệnh phức tạp hơn.

>> Xem thêm: Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Ăn lê và quả bơ được không?

Bạn hoàn toàn có thể khống chế và chữa khỏi bệnh đau dạ dày nếu có phương pháp điều trị đúng và kịp thời. Một chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi điều độ sẽ giúp bạn hỗ trợ quá trình điều trị nhanh chóng. Bài viết hy vọng đã trả lời đầy đủ cho câu hỏi đau dạ dày nên ăn gì. Chúc các bạn mạnh khỏe và nhanh khỏi bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *